rotamaru sleep blog

《皆さんの睡眠を良くする》をモットーにブログを書いています!!これを見れば睡眠の質が上がります!!

2020-04-19から1日間の記事一覧

大学生の睡眠不足の原因は気持ちの問題だった?!【改善策も教えます】

・大学生の睡眠不足の原因を知りたい・睡眠不足の改善策を知りたい こんなお悩みを解決します!! 大学生の皆さん!ちゃんと眠れていますか? いつも授業中『眠い…』なんて言っていませんか? 睡眠不足を放っておくと 肉体的・精神的疲労がたまり体を壊して…